29. Juni 2018

Gruppentraining

Das Fitness Haiderer Gruppentraining macht Spaß, kräftigt und stärkt die Muskeln und verbessert durch Kraftausdauereinheiten die Ausdauer.

Hinweis: Unter „Aktuell” finden Sie jederzeit unseren aktuellen Gruppentrainingsplan und die dazugehörige Beschreibung der einzelnen Stunden.

Deutliche Körperfettreduktion, eine knackige Muskulatur, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhte Alltags-Lebensqualität auch im Alter sind nur einige der Trainingseffekte, die von den begeisterten Teilnehmern berichtet werden.

Unabhängig von Alter und Fitness kann jeder in dieses geniale Figursystem einsteigen. Einfache, motivierende Bewegungen und mitreißende Musik bei perfekten Trainingsreizen und höchstmöglicher Sicherheit lassen die Teilnehmer ein Figurlevel erreichen, von dem sie immer träumten.

deepWORK™ ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK™ dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings.

Zumba bei Fitness Haiderer. Feier Dich Fit.
Die von Lateinamerika inspirierte, leicht verständliche, Kalorienverbrennende Dance Fitness-Party.