fbpx

Komm zu uns ins Gruppentraining

Das sind die Schwerpunkte im Gruppentraining:

  • Ganzkörperkräftigung: Ganzkörper – Kraftübung mit Kurz- und Langhantel
  • Rückenschule: spezielle Rückenschule
  • Hot Iron: aufbauende Ganzkörper-Kräftigungsstunde mit Langhantelelementen
  • Step / Choreo: rhythmische Schrittkombinationen

Hier können Sie den Gruppentrainingsplan downloaden.